速途網3月16日消息(報道/路途)
今日，《2018中國睡眠指數》在北京發布。該指數由中國醫師協會睡眠醫學專業委員會、全國衛生產業企業管理協會睡眠產業分會與喜臨門家具聯合發起，知萌咨詢機構研究執行。會上國內寢具行業的企業喜臨門還發布了智能懸浮床墊，其智能監測系統可以實時記錄各種支撐調節方案的睡眠質量。

　　喜臨門家居股份有限公司營銷中心總經理陶楊表示，“我們從2013年開始發起‘中國睡眠指數調查’，每年在世界睡眠日發布，到今天已經六年了。這個指數真實地反映了我們睡眠變化的軌跡。這個指數不光是我們企業自己用，是公開的，是我國大健康產業研究的一份可靠數據。”

　　《2018中國睡眠指數》樣本選擇上，以當前中國最具活力的核心經濟圈為主，并首次引入了針對港澳臺90后年輕人的睡眠狀況調查比較。調查發現，上海90后睡得最早，深圳起得最晚，北京起得最早，臺北年輕人最愛做夢，而澳門90后的睡眠最容易受情緒干擾。

　　指數創立適配年輕人認知的“睡眠指數色譜測量體系”即睡眠地帶，將睡眠質量分為甜美區、舒適區、苦澀區、煩躁區、不眠區五個等級，并以色彩的方式進行直觀呈現。

　　根據《2018年喜臨門中國睡眠指數》顯示，中國90后普遍睡在“苦澀區”，睡眠指數均值為
66.26，呈現出“需要輾轉反側，才能安然入睡”的狀態。90后的睡眠質量受到了諸多因素的干擾。按照睡眠地帶色譜測量體系，12.2%睡在紅色警報不眠區，33.3%年輕人睡在橙色預警煩躁區，29.6%睡在黃色干擾苦澀區，19.4%睡在藍色安逸舒適區，僅5.1%睡在綠色甜美區。

　　值得注意的是，“苦澀”狀態的睡眠質量，正在影響中國90后的健康質量。調查顯示，31.1%的90后在過去一年肩部經常感到酸脹，23.9%的90后則頸椎不舒服/頸椎病，13.9%腰部感到經常不適。整體呈現亞健康狀態，身體健康質量下降。在調查睡眠少的原因時，人們給出的許多答案都是與習慣和環境有關，室內環境、寢具(床墊、枕頭、被子、床單)等原因都有可能影響年輕人的睡眠質量，30.1%的90后選擇智能床墊作為最感興趣的睡眠神器。

　　喜臨門提出“零壓護脊”的科學睡眠理念：睡任何偏硬或過軟的床墊都是不正確的，床墊對脊椎科學的支撐是優質睡眠的基礎。歷時10年科研攻關、7次顛覆研發方案、113處細節修改和50多萬次可靠性試驗，喜臨門首創自適應睡姿識別傳感系統。該系統可根據數據合理分配床墊對身體的支撐力，讓脊椎周圍的肌肉壓力得到釋放，達到真正的護脊效果。

　　喜臨門產品部總監童偉明表示，“睡覺的時候，智能懸浮床墊緩慢調節可以逐漸包覆住人體，各個接觸點所受的壓強差接近于零。空氣彈簧可以讓人體跟床墊緊密貼合，脊椎、頸椎這些接觸部位就可以處在一個自然放松的狀態，實現‘零壓護脊’的目的。”

　　據了解，喜臨門發布的智能懸浮床墊，具有不同體型都能合理承托的特性，能夠自動識別睡姿，并自動切換不同睡姿所需支撐，一張床墊能滿足不同體型、不同睡姿。高強度柔性復合材料構成的零壓空氣彈簧，能給身體提供合理的支撐，維持脊椎的自然生理曲線，減少脊椎附近肌肉及韌帶的張力，使人體脊椎在睡眠狀態下得到休息和恢復。其附帶的智能監測系統可以實時記錄各種支撐調節方案的睡眠質量，進行深度學習和匹配，做到床與人越睡越適合。