本文主人公李姐,減肥前體重為160斤,在百分燃脂進(jìn)行科學(xué)減肥后,體重減到130斤,總減重30斤,腰圍縮小12cm,腹圍縮小14cm。

 你決定減肥的原因是什么?

我決定減肥的原因是擔(dān)心肥胖會(huì)引發(fā)三高和脂肪肝等健康問(wèn)題。

在決定減肥前,我一直對(duì)自己的狀態(tài)感到滿意,因?yàn)榧彝バ腋?工作穩(wěn)定,實(shí)在沒(méi)有什么需要我擔(dān)憂的。

 直到我看到了一篇關(guān)于肥胖會(huì)引發(fā)三高和脂肪肝等健康問(wèn)題的報(bào)道,我這才發(fā)現(xiàn)我的美好生活中還隱藏著一顆炸彈,那就是肥胖。

我一直忽視越來(lái)越重的體重和腰間越來(lái)越厚的游泳圈,覺(jué)得這是幸福的象征,不會(huì)引發(fā)任何健康問(wèn)題,沒(méi)想到這都是我的自以為是。肥胖會(huì)增加肥胖并發(fā)癥的發(fā)生概率,如果因?yàn)榉逝忠l(fā)了健康問(wèn)題,那我的美好生活將蒙上一層陰影。

決定減肥后,你嘗試過(guò)什么減肥方法?效果怎樣?

決定減肥后,為了確保身體健康,我沒(méi)有嘗試節(jié)食、吃減肥藥這種方式,而是聽從了一個(gè)朋友的建議,喝玫瑰茶減肥。

 喝玫瑰茶減肥雖然對(duì)身體沒(méi)有損傷,但對(duì)于我來(lái)說(shuō),一點(diǎn)減肥效果都沒(méi)有。看著一點(diǎn)都沒(méi)掉的體重,我只能放棄喝玫瑰茶,尋找其他可以健康減肥的方法。

你為什么會(huì)選擇百分燃脂?

 因?yàn)榘俜秩贾且患姨峁┛茖W(xué)健康減肥服務(wù)的健康管理公司,他們不僅有專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì),營(yíng)養(yǎng)師還會(huì)從飲食、運(yùn)動(dòng)、行為、心理四方面出發(fā),一對(duì)一指導(dǎo)客戶減肥,力求用專業(yè)科學(xué)的方法幫助客戶健康減肥。

百分燃脂怎樣幫助你減肥?效果怎么樣?

開始減肥前,百分燃脂營(yíng)養(yǎng)師會(huì)耐心地詢問(wèn)我的身體狀況和生活習(xí)慣,然后幫我量身制定一份專業(yè)科學(xué)的減肥方案。這份減肥方案包含了飲食計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和作息建議,飲食計(jì)劃還很貼心地標(biāo)注了各種減肥期間我可以吃和不可以吃的食材,非常詳細(xì)。

 按照這個(gè)方案,百分燃脂營(yíng)養(yǎng)師每天會(huì)根據(jù)我的情況指導(dǎo)我的飲食和運(yùn)動(dòng),還會(huì)貼心提醒我注意作息時(shí)間。在我因?yàn)橐恍┬顩r開始焦慮的時(shí)候,營(yíng)養(yǎng)師也會(huì)耐心地開解我和鼓勵(lì)我,真的非常貼心。

最終,我成功減重30斤,身體狀態(tài)一直都很好,之前有點(diǎn)異常的各項(xiàng)身體指標(biāo)也都恢復(fù)到了正常范圍。

減肥后有什么感想?

能夠健康的成功減重30斤,我真的非常感謝百分燃脂和營(yíng)養(yǎng)師。在減肥過(guò)程中,我不僅獲得了專業(yè)科學(xué)的減肥服務(wù),還學(xué)習(xí)到了各種健康知識(shí)。

通過(guò)學(xué)習(xí)這些健康知識(shí),我意識(shí)到,減肥沒(méi)有捷徑,無(wú)論高矮胖瘦,學(xué)會(huì)長(zhǎng)期經(jīng)營(yíng)身體,養(yǎng)成規(guī)律的生活飲食習(xí)慣,才是保持身材、保持健康的最好途徑。

 人生只有一次,我們要珍惜當(dāng)下,更要珍惜寶貴的身體。如果沒(méi)有健康的身體,我們將無(wú)法迎接美好的生活,所以請(qǐng)各位胖友們,一定要重視肥胖可能會(huì)帶來(lái)的各種健康問(wèn)題,防患于未然,讓我們用健康的身體迎接一切美好。

百分燃脂營(yíng)養(yǎng)師有話說(shuō)

李姐會(huì)下定決心減肥,是因?yàn)樗既婚g看到了一篇關(guān)于肥胖會(huì)引發(fā)三高、脂肪肝的報(bào)道,肥胖確實(shí)會(huì)增加三高、脂肪肝的發(fā)生概率。

 三高是高血脂、高血壓、高血糖的總稱。它們相互影響,會(huì)增加心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn),特別是冠心病、心絞痛、心梗的風(fēng)險(xiǎn)。

 脂肪肝,是各種原因引起的以肝細(xì)胞彌漫性脂肪變?yōu)椴±硖卣鞯囊环N臨床綜合征。不重視脂肪肝,脂肪肝可能會(huì)引起其它疾病,例如糖尿病、高脂血癥、高血壓、冠心病、痛風(fēng)、膽石癥等。

由于肥胖引起的三高和脂肪肝,可以通過(guò)科學(xué)減肥得到一定的逆轉(zhuǎn)和改善。科學(xué)的減肥是指通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),避免食用高脂,高糖類食品等方式減肥。

通過(guò)科學(xué)的減肥方法減肥,改變?cè)械牟涣忌盍?xí)慣,“清除”多余的內(nèi)臟脂肪、皮下脂肪,在一定程度上可以逆轉(zhuǎn)脂肪肝,改善三高。