繼早C晚A之后，朋克養生的這屆年輕人開始了“早C晚M”。

過去他們早上咖啡（Coffee）提神，晚上借助酒精（Alcohol）放松助眠。但當睡眠問題被日益重視，越來越多年輕人開始選擇褪黑素（Melatonin）等保健食品助眠。

天貓國際數據顯示，過去半年，超200萬年輕人上天貓國際同時購買了進口的咖啡和助眠保健食品。“早C晚M”開始成為年輕人更健康養生的方式。

（這屆年輕人開始在天貓上“早C晚M”）

品牌、商家也紛紛抓住這一趨勢，上線“早C晚M”榜單，并推出適合年輕人、更便攜方便的褪黑素（Melatonin）商品，諸如睡眠水、褪黑素軟糖、口服滴劑精華、入口即化的閃睡片等像零食一樣，方便即食的產品。

目前在天貓國際上，褪黑素類目銷售額排名第一的是Vitafusion SleepWell褪黑素軟糖，同時挪威品牌Noromega褪黑素睡眠片、愛爾蘭Zenflore助眠益生菌、含有藏紅花精華的澳大利亞品牌Saffronia心心糖、swisse助眠纈草片等都頗受歡迎。

公開數據顯示，當下我國有超3億人存在睡眠障礙，其中以90、95后年輕人睡眠問題最為突出。《中國睡眠指數報告》稱，62%的90后消費者購買過褪黑素軟糖等新興助眠產品，超2000億元市場規模的睡眠經濟已經興起。

“今年以來，進口助眠類保健食品銷售呈現2位數的增長，并且購買用戶年輕化的趨勢越來明顯。”天貓國際保健行業相關負責人介紹，平臺一直在致力于孵化新品類，去滿足新的消費者細分需求，同時給商家帶來新的生意機會。

（聯合利華旗下OLLY褪黑素軟糖）

助眠保健市場的快速發展，也引起國際快消品集團的跟進。雀巢旗下品牌Pure Encapsulations推出調節睡眠和情緒的南非醉茄膠囊，去年5月入駐天貓國際，一個月銷售增長超200%；聯合利華旗下OLLY褪黑素軟糖入駐不到一年成為褪黑素類目TOP2品牌。

數據顯示，過去一年有100多個海外新品牌借跨境電商天貓國際開拓安睡營養品市場。未來一年，預計更多新品牌涌入，目前孵化出10個銷售千萬級品牌。