“時間到了，休息一下，出去走走吧。”近日，許多網友在使用抖音時會看到周國平先生熟悉的身影，讓大家放下手機休息一下。據了解，這是著名作家周國平為抖音錄制的休息提醒視頻，引導大家適度、合理使用手機。

本次周國平參與拍攝的休息提醒視頻分為白天和夜晚兩個場景。在白天主題中，周國平放下手機，邊說著“時間到了”邊從桌前站起準備出門，順便提醒屏幕另一邊的網友“看手機也有一會了，出去走走吧。”隨即，他看向窗外，吟出他書中的名句“窗外無物長駐，風景永遠新鮮。”畫面意境美好，讓人也想立刻放下手機一起到外邊走走，呼吸新鮮空氣，賞一賞窗外美景。

　　另一支視頻里，時間已近深夜。周國平放下書本，提醒還在“看熱鬧”的的網友該休息了，“世界上有很多好玩的事，一天是看不完的。”簡簡單單幾句話對網友起到了提醒作用，評論區大家紛紛留言：“有道理，不愧是周老師!”“對哦，還有明天呢，現在就放下手機。”“謝謝提醒，晚安。”

　　周國平是我國當代著名學者、作家、哲學研究者，其代表作《人與永恒》《周國平人生哲思錄》《守望的距離》等曾感動一批又一批讀者。周國平對于抖音網友來講并不陌生，他在其開通的@周國平·思想空間 帳號與年輕網友探討成長與愛情，獲贊超過600萬，并吸引了近200萬粉絲關注。

記者體驗發現，抖音休息提醒視頻也在不斷創新，春節期間推出“吾皇貓”定制休息提醒視頻，還與創作者@時差島 合作，推出節氣相關視頻內容，以優美靜謐的祖國各地自然景觀提醒用戶注意休息。這些視頻豐富的主題和多元化的內容在讓用戶感到輕松有趣的同時，也有效達到休息提醒作用。

　　據悉，抖音休息提醒機制已覆蓋全年齡段用戶，除了休息提醒視頻，還有時間管理功能。用戶在“我-側邊欄–時間管理”可自行設置休息提醒和睡眠提醒間隔，達到約定時長后，系統會通過彈出頂部橫幅、播放休息提醒視頻等多種方式提示用戶休息。該模塊還會記錄用戶使用時長及變化趨勢，幫助用戶了解并改善軟件使用習慣。

抖音相關負責人表示，我們希望用戶在使用抖音時都能有所收獲，同時也倡導用戶適度、合理使用，未來平臺還將繼續創新休息提醒形式，豐富休息提醒內容，更好地服務用戶。