隨著全國各地高校逐漸開始返校，新學期正式向我們拉開了帷幕。來到新的一學年，想必有不少同學都對校園生活有更多新期待：不少同學都打算趁著學業之始就加倍努力，爭取實現“笨鳥先飛”。而在學習之外，也有很多同學在社團與運動方面有更多規劃。在新學期來臨之際，我們更需要合理安排規劃時間，切實執行個人目標，而如果有三星Galaxy Watch5系列智能手表的陪伴，新學期生活無疑將更加順利。

運動強健體魄

俗話說“身體是成功的資本”，尤其是在新學期，我們更需要強健的體魄來面對繁重的課業。此外，利用好課余時間運動鍛煉也能很好地實現勞逸結合，有效提升課堂效率。在學校里上體育課、做課間操或參加球賽等各項運動時，我們可以使用三星Galaxy Watch5系列的運動追蹤功能，查看運動時長、心率、步數、卡路里等數據。三星Galaxy Watch5系列內置了多達 90 余種鍛煉模式，還針對跑步與騎行鍛煉支持高級間歇訓練功能，可以通過設置不同強度的鍛煉組合，來實現更好的運動效果。

保持健康習慣

注重健康生活方式保持營養均衡同樣是強健體魄時需要尤其受到關注的議題。在這方面，三星Galaxy Watch5系列搭載了先進的三星BioActive身體活力傳感器，可以測量身體的多項關鍵健康指標，既能實時監測人體的血氧飽和度與心率指數，又可檢測骨骼肌、脂肪量、體脂肪、體重指數、體內水分等個人狀態數據，為身體健康提供參考。此外，使用三星Galaxy Watch5系列與三星Galaxy智能手機的三星健康應用，我們還可以記錄下每天的飲食狀況，查看攝入的熱量與營養元素，以實現更健康科學的飲食習慣，為新學期的學習生活奠定基礎。

平衡學業壓力

面對新學期更多新知識與學業的壓力，很多同學都會因此感到或興奮或焦慮，這樣多變的情緒不僅很影響學習狀態，更容易引發失眠、睡眠質量差等問題。針對這些問題，三星Galaxy Watch5系列搭載了高級睡眠追蹤功能，可以對用戶的不同睡眠階段（清醒、淺層、深度、快速眼動睡眠），以及睡眠時的血氧指數與打鼾情況進行全面跟蹤。三星Galaxy Watch5系列還能通過睡眠指導功能將用戶的睡眠習慣與常見的八種較為典型的睡眠類型進行匹配，以此來為同學們提供改善睡眠質量的就寢規劃和建議。通過4-5周的睡眠與生活指導后，因新學期學習環境變化所造成的難以入眠、半夜容易驚醒、疲憊等問題都能得到顯著改善。

規劃學習時間

如果想在新學期提升學習成績，我們就需要更加科學地安排時間，因此在學習時一定要學會用三星Galaxy Watch5系列規劃好學習與休息的次序。這方面，三星Galaxy Watch5系列內置的定時器，日歷、定期、提醒等應用，能幫助我們在日常的學習生活中保持有條不紊的狀態。此外，每天的上下學的通勤時間也是學習的不錯時機，我們只需將需要背的單詞卡圖片與英語錄音存儲在三星Galaxy Watch5系列之上，就可以利用乘坐公交地鐵的間歇實現成績提升。

便捷公交通勤

另外，三星Galaxy Watch5系列還支持NFC功能，通過“三星智能卡”應用添加交通卡，可在京津冀互聯互通卡、上海公共交通卡、嶺南通三種交通聯合卡中按需選擇，成功添加后便捷地乘坐公交、地鐵等交通工具；還可復制門禁卡使用。綁定一張交通卡及一張門禁卡，開啟自動選卡功能后，手表直接靠近閘機，就能自動識別并切換到所刷卡片，無需手動選卡。因此，我們就可以在乘坐公交地鐵去學校時，背著書包直接刷手表進站，簡潔又方便。

總結：

積極參加校園活動與運動鍛煉，保持良好身心狀態，珍惜每段學習時間……其實新學期想達成這些新目標都很簡單，只要有三星Galaxy Watch5系列在手，一切都No Problem！