隨著寒潮席卷各地，國內不少地區都紛紛宣告入冬。寒冷的天氣不僅讓出行變得更加不便，還給很多人的運動鍛煉計劃帶來很多不確定因素。在這樣的情況下，不少朋友都選擇通過佩戴像三星Galaxy Watch6系列這樣的智能手表，來敦促自己達成運動目標。

激勵運動鍛煉

俗話說“冬練三九”，在寒冷的環境下，人體新陳代謝會變得更快，身體在運動時消耗的熱量也會隨之增加，從而最大程度激發強身健體的效果。無論是冒著嚴寒戶外活動挑戰身體極限，還是在溫暖的室內跳操做瑜伽練器械，三星Galaxy Watch6系列都可進行監督與指導。其支持對100多種訓練項目進行實時追蹤，并可自動識別日常活動時的健走、跑步、騎自行車、游泳、橢圓訓練機、劃船機和活力健身運動，覆蓋了絕大多數鍛煉類目。

在此基礎上，三星Galaxy Watch6系列還搭載了個性化心率區間、自定義訓練等創新功能，助力用戶打造更適合自己的個性化鍛煉計劃。在運動時，個性化心率區間可在鍛煉時分析用戶的個人體能并設定合適的健身目標，選擇最適合的鍛煉節奏，最大化燃脂與高強度訓練的效率。自定義訓練功能則允許用戶設立并追蹤個性化訓練程序，并通過組合不同種類的交叉訓練，靈活定制自己的健身進度。

日常生活中，三星Galaxy Watch6系列也能通過強大的監測功能，助力用戶養成更加健康的生活習慣。其搭載的三星Bioactive傳感器集合了光學心率傳感器、電子心率傳感器與生物電阻抗分析傳感器，支持骨骼肌重量、基礎代謝、體內水分和體脂率等身體成分指數以及心率、血氧飽和度和血壓等健康數據的測量，幫助用戶更好地規劃運動與生活。

助力生活出行

隨著冬季到來，晝短夜長導致生活節奏混亂，進而影響睡眠的情況時有發生。而如果想改善失眠與睡眠質量差的癥狀，我們不妨使用三星Galaxy Watch6系列的睡眠監測和睡眠健康指導功能。睡眠時，三星Galaxy Watch6系列支持與智能手機聯動監測睡眠情況，并可在第二天為用戶生成個性化報告。根據用戶的不同睡眠類型與作息習慣，三星Galaxy Watch6系列還會通過8種動物睡眠符號提供針對性優化建議，從而有效提升睡眠質量，為第二天的工作、學習與生活積蓄活力。

此外，三星Galaxy Watch6系列搭載的實用功能，也能讓冬季外出更加便利。例如，我們可以通過操控手表的各類應用，來遠程控制手機的音樂與相機，查看短信、日程和提醒，無需在寒冷的天氣里掏出手機，僅需通過Bixby語音即可智能地控制手表完成各類事務；三星Galaxy Watch6系列還支持NFC智能卡功能，可以讓我們在冬季乘坐公共交通、刷門禁時通過手表刷卡，讓出行更加簡潔方便。

天氣寒冷，注意保暖。快戴著三星Galaxy Watch6系列出行，開啟運動鍛煉吧！